Oyé Oyé bonnes gens !

Le duc vous parle

Derniers ajouts

La Duc'Ronik du lundi

Duc’Ronik #191 – Damien Humbert

Bon sinon enjoy la Revue de Presse, elle est encore toute belle, ça doit vous changer des autres médias de Trail niveau actu non ? 🙂 Allez je m’auto-suce un peu mais j’aime ça.

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L'emancipation du Vendredi

2024 – Test Lactates

Pour contester ou approuver la valeur trouvée pour le Seuil Ventilatoire N°1 lors de mon test à l’effort, voici mon test de lactates réalisé avec Charlie Lecocq, lequel est entraîneur au sein de sa structure « Big Cock Coaching ». Des valeurs utiles pour travailler à plat l’hiver de manière plus précise puisque l’on peut donc définir un intervalle entre le test en laboratoire uniquement porté sur les échanges gazeux et celui-ci sur les lactates. Son site web : https://bc-coaching-trail.odoo.com/

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La Duc'Ronik du lundi

Duc’Ronik #190 – Lilian Calmejane

Lilian Calmejane, ancien cycliste professionnel avec une victoire sur le Tour de France participe pour la première fois à un Trail de plus de 30km… La Saintélyon et ses 82km ! Il termine aux alentours de la 30ème place et nous raconte cette nuit de folie !

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L'emancipation du Vendredi

2024 – Data Scientist, Joseph Mestrallet

L’homme qui susurrait les temps de passages aux oreilles des Zélyth, l’homme qui a propulsé Ruth Croft à la 2ème place de l’UTMB chez les dames en passant 115ème au scratch aux Contamines…

Gestion, planifications, comment et pourquoi ?

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La Duc'Ronik du lundi

Duc’Ronik #189 – Alexis Rosset

Speaker mais aussi Trailer, Alexis Rosset nous raconte sa 3ème place sur le 100km de l’Ultra Trail de Cap Town en Afrique du Sud.
Top 15 à la Saintélyon et à la Maxi Race (2023 et 2024), il s’agit ici de sa meilleure performance, juste derrière le grand Thibaut Garrivier du Team Hoka.

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La Duc'Ronik du lundi

Duc’Ronik #188 – Iris Pessey

Iris Pessey, Team Scott, 3ème du classement général finale du circuit de Skyrunning 2023 nous raconte son année 2024 plus délicate qui la voit terminer 9ème du classement final de ce circuit. Elle nous parle aussi de son métier de coach pour les athlètes Suédois en ski nordique et de ses hivers particuliers.

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La Duc'Ronik du lundi

Duc’Ronik #184 – GautierBonnecarrere x2

Gautier Bonnecarrere, que nous avions entendu après son Top 10 à l’UTMB 2024 revient nous raconter… Son Top 10 au Grand Trail des Templiers 2024 ! Un grand écart impressionnant que le coureur du Team La Sportiva a réussi avec brio quand j’avais été plutôt « bof » en 2023.

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L'emancipation du Vendredi

2024 – Saison 2025 du Duc

Objectifs MAJEURS
21/03/2025 – Chianti Ultra Trail – 122km et 5200D+
27/06/2025 – Lavaredo Ultra Trail – 120km et 5800D+
29/08/2025 – UTMB – 176km et 9700D+

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La Duc'Ronik du lundi

Duc’Ronik #183 – Alric Petit

Alric Petit, Team Nike Espoir, nous raconte son année sur le circuit de la Coupe du Monde de Course en Montagne, lui qui a pu de nombreuses fois s’étalonner face aux meilleurs athlètes kényans.

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