L’article du vendredi avec un focus sur ce tendon d’Achille où la zone qui l’entoure qui nous fais des misères en ce moment. Qu’est-ce qu’on met en place ? Le passif de la bête ? C’est parti pour un tour d’horizon complet du bien nommé !
L’UTMB est dans à peine 5 semaines et malheureusement la mécanique ne ronronne pas du tout. Pendant que la plupart de mes confrères font des semaines à 150km, j’en suis très très loin. Ceci dit je les avais niqué quand même alors au final ? Est-ce grave ? Strava fait
Débrief de la semaine S-6 avant l’Ultra Trail du Mont-Blanc. Malheureusement elle ne s’est pas du tout passée comme prévue ! C’est la vie et on a encore le temps de corriger le tir !
Premier rebondissement pour cet UTMB 2026 avec un caillou qui se glisse dans la chaussure !
C’est parti pour la semaine « S-6 » avant l’UTMB, on monte en gamme, juste avant d’aller poser les valises à Tignes pour certes, se préparer, mais aussi passer du temps calme en veux-tu en voilà !
Retour sur l’entraînement qui a composé cette semaine « S-7 » avant l’UTMB, il faut s’y remettre, mais pas trop fort, on a quand même le 90km du Mont-Blanc dans les pattes encore et il faut encaisser ces températures élevées..
Un bel article à lire sur la nécessite ou non de changer d’entraîneur. Des réflexions qui peuvent tous nous toucher et il est important de comprendre pourquoi cela peut être autant une bonne idée qu’une mauvaise. Pour l’audio associé, bien sûr, on sale la question de l’auditeur ! On est
Présentation de la semaine de « reprise » post 90km du Mont-Blanc, une semaine importante pour envoyer après car on est déjà à S-7 de l’UTMB ! Réponse à la question de Florian Roiron sur la gestion de la pression autour de l’UTMB pour un néophyte.
Le compte-rendu du 90km du Mont-Blanc que j’ai terminé à la 19ème place en 11h42′ avec un index UTMB de 800 est disponible ! Une version PDF défiant toute concurrence avec l’immersion dans ma course et mes sensations tronçons après tronçons !
L’audio quant à lui est là pour
