Oyé Oyé bonnes gens !
Le duc vous parle
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Derniers ajouts
Duc’Ronik #126 – Germain Grangier
Germain Grangier, Team The North Face, nous raconte, avec son smile habituel, son podium à l’UTMB. Incroyable de légèreté, cela paraitrait presque facile.
Duc’Ronik #125 – Florent Hubert
Florent Hubert, organisateur de l’Echappée Belle, nous fait el récit de l’annulation de la course pour cause d’orages. Le récit jour par jour… Suite aux annonces météo et aux différents scénarios imaginés ainsi que ce qu’ils impliquent. Pas facile !
Duc’Ronik #124 – Martin Kern
Martin Kern revient pour nous sur sa victoire, en 24h, sur la PicaPica, course complètement folle dans les Pyrénées avec un ratio kilomètre, dénivelé, le plus costaud au monde et une technicité inégalée.
UTMB J-30 2023
Le coach recommande de l’eau coupé à la Saint-Yorre pour les minéraux, j’emmène tout de même une Baouw ou deux pour la tête car après 1h15 cela ne devrait pas avoir d’impact sur ma glycémie.
Duc’Ronik #122 – Mathieu Suhr, la respiration.
Mathieu Suhr, mon préparateur physique, nous parle d’exercices de respiration que nous avons mis en place pour la fin de la préparation à l’UTMB 2023. Hyper-capnie et apnée au programme !
Duc’Ronik #123 – Sylvain Cachard
Sylvain Cachard, Team Hoka, revient pour nous avec émotion sur sa 4ème place à Sierre-Zinal derrière … TROIS coureurs Kényans ! Il signe également le meilleur chrono français sur cette immense classique.
Duc’Ronik #121 – Rémy Brassac
Rémy Brassac, Team Cimalp, revient pour nous sur sa progression, 5ème des Templiers, 5ème des Championnats de France de longue distance et encore sur le podium de la 6000D !
Duc’Ronik #120 – Rémi Lonchampt
Rémi Lonchampt, Team Hoka, nous raconte la Montée du Nid d’Aigle, Coupe du Monde de Course en Montagne avec des victoires kényanes, seule manche française.
Duc’Ronik #119 – Aurélien Dunand-Pallaz
Aurélien Dunand-Pallaz, Team Scarpa-Compressport, vainqueur de la Hard Rock nous raconte cette course complètement folle. Parti seul dès le début, il aura réalisé une longue introspection sur lui même.
Duc’Ronik #118 – Mathieu Suhr
Mathieu Suhr, mon préparateur physique, revient sur l’annulation du Val d’Aran à cause d’une météo détestable… Coureurs sans le matériel obligatoire, pluie et vents forts, on a frôlé la catastrophe.
2023 – Olivier Gui représentant FFA
Olivier Gui est le référent FFA hors stade, le Trail, la course en montagne, le 100km route ect
Duc’Ronik #117 – Théo Detienne
Théo Detienne remporte le Tour des Glaciers de la Vanoise. Course qui était MAJEURE par le passé, de 2003 à 2010, aujourd’hui elle est délaissé mais quel bonheur de voir ce Trailer Elite venir s’exploser les quadri dessus !