Semaine capitale ici avec une éventuelle reprise de la course à pied sur sentiers type UTMB, la reprise du vélo ce qui pourrait permettre de restaurer toutes les qualités physiques avant d’affronter le monstre !
Duc’Ronik fidèle au poste ! Encore un peu légère, de quoi sauter sur les petits détail qu’on nous offre ici ou là et se préparer à savourer un superbe Live Video de Sierre-Zinal avec Martin Gaffuri aux commentaires sur Eurosport !
Semaine charnière, être capable d’en remettre… Sans douleur. La prochain le sera tout autant puisqu’on va s’attaquer au D-
Yanis a subi il y’a deux ans un accident de Rugby qui l’empêche aujourd’hui d’utiliser les releveurs de son pied. Fougueux, il a réussi malgré tout un marathon et finalement veut prouver qu’on peut courir un Trail … Mais tant qu’à faire un Ultra Trail ! Let’s go pour l’UTMB ! Dans le cadre de la promotion de la Team Adaptative, j’accompagnerai Yanis dans sa préparation.
Semaine capitale pour que le Duc remonte sur son cheval, ou dans sa Ferrari d’ailleurs. Stop au défaitisme, place à l’avenir !
Toute petite Duc’Ronik mais tout de même quelques pépites à droite à gauche… Et bien sûr nos soldats toujours présent !
Malheureusement ce n’est pas « La Croisière s’amuse », prépa perturbée et stoppée, une première pour moi si proche de l’événement. Il peut TOUT en ressortir ! Une fraîcheur venu d’on ne sais où qui amène à une performance incroyable, une performance banale, une performance dégueu, un abandon, un DNS. Là ça vaudrait le coup d’ouvrir les paris, bien malin celui qui trouvera l’issu.
Entretien avec Patrick Bringer, mon coach depuis Décembre 2015 ! 7ème prépa UTMB à ses côtés, 5 réussites, 1 défaite. On a vécu une infection bactérienne nécessitant 2 mois d’arrêt, une fracture de la rotule 6 mois, les années Covid… Nom de Dieu et dire que j’ai l’impression qu’il y’a tant à faire encore ! Aura-t-on assez d’une seule vie ?
C’est parti pour S-5 ! Une semaine qui va livrer beaucoup d’informations avec la prise de quartier à Tignes, à 2100m d’altitude pour un mois et la fin de guérison avant de charbonner sévère jusqu’au 10 août environ 🙂
Le Monte Rosa by UTMB, l’Eiger Ultra Trail, une Coupe du Monde de Course en Montagne en France avec 5 kényans par Top 10 et bien sûr le listing des réussites, ou non, de nos chers Patreotes ! Encore une Duc’Ronik explosive !
Retour de la semaine « S-6 » une semaine très mouvementée mais qui va nous faire revenir à la raison avant de partir un mois à Tignes.
Dernier tour d’horizons avec Stéphane Brogniart, en espérant que les 6 premiers de travaux ont porté leurs fruits et que nous ayons une copie parfaite le Jour J sur l’événement majeur de l’année pour votre Duc. Retour du Lavaredo et dernier réglages pour l’UTMB, c’est parti pour le tour d’horizon.
