Oyé Oyé bonnes gens !
Le duc vous parle
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Derniers ajouts
UTMB J-17 : Prépa S-2
C’est parti pour la semaine S-2 ! Une semaine CAPITALE pour votre Duc puisqu’il doit valider certains entraînements afin d’arriver avec ses énormes couilles au départ de LA course de l’année et non pas avec une canne en boîtant.
Duc’Ronik #226
Duc’Ronik n°226 avec Sierre-Zinal, LA classique du Coureur en Montagne mais pas que ! 52ème édition, ça se respecte…
UTMB J-19 : Retour S-3
Bilan de cette semaine S-3, proche de l’événement, il fallait recourir. Est-ce fait ? Le fil du rasoir, chaque jour. Une pierre après l’autre pour espérer tenir 177,4km. Cela va être absolument passionnant !
UTMB J-24 : Prépa S-3
Semaine capitale ici avec une éventuelle reprise de la course à pied sur sentiers type UTMB, la reprise du vélo ce qui pourrait permettre de restaurer toutes les qualités physiques avant d’affronter le monstre !
Duc’Ronik #225
Duc’Ronik fidèle au poste ! Encore un peu légère, de quoi sauter sur les petits détail qu’on nous offre ici ou là et se préparer à savourer un superbe Live Video de Sierre-Zinal avec Martin Gaffuri aux commentaires sur Eurosport !
UTMB J-26 : Retour S-4
Semaine charnière, être capable d’en remettre… Sans douleur. La prochain le sera tout autant puisqu’on va s’attaquer au D-
UTMB J-28 : Interview de Yanis de la Team Adaptive pour son 1er UTMB
Yanis a subi il y’a deux ans un accident de Rugby qui l’empêche aujourd’hui d’utiliser les releveurs de son pied. Fougueux, il a réussi malgré tout un marathon et finalement veut prouver qu’on peut courir un Trail … Mais tant qu’à faire un Ultra Trail ! Let’s go pour l’UTMB ! Dans le cadre de la promotion de la Team Adaptative, j’accompagnerai Yanis dans sa préparation.
UTMB J-31 : Prépa S-4
Semaine capitale pour que le Duc remonte sur son cheval, ou dans sa Ferrari d’ailleurs. Stop au défaitisme, place à l’avenir !
Duc’Ronik #224
Toute petite Duc’Ronik mais tout de même quelques pépites à droite à gauche… Et bien sûr nos soldats toujours présent !
UTMB J-33 : Retour S-5
Malheureusement ce n’est pas « La Croisière s’amuse », prépa perturbée et stoppée, une première pour moi si proche de l’événement. Il peut TOUT en ressortir ! Une fraîcheur venu d’on ne sais où qui amène à une performance incroyable, une performance banale, une performance dégueu, un abandon, un DNS. Là ça vaudrait le coup d’ouvrir les paris, bien malin celui qui trouvera l’issu.
UTMB J-35 : L’entourage, l’entraîneur, Patrick Bringer.
Entretien avec Patrick Bringer, mon coach depuis Décembre 2015 ! 7ème prépa UTMB à ses côtés, 5 réussites, 1 défaite. On a vécu une infection bactérienne nécessitant 2 mois d’arrêt, une fracture de la rotule 6 mois, les années Covid… Nom de Dieu et dire que j’ai l’impression qu’il y’a tant à faire encore ! Aura-t-on assez d’une seule vie ?