Retour sur cette semaine S-2 où j’avais beaucoup de choses à valider à pied et de la fatigue à créer pour ensuite faire une petite surcompensation. Le plan a été ajusté pour valider le minimum… Est-ce bien réalisé ?

Le big Excel avec tous les chiffres de chacune de mes 7 préparations à l’UTMB 🙂

C’est parti pour la semaine S-2 ! Une semaine CAPITALE pour votre Duc puisqu’il doit valider certains entraînements afin d’arriver avec ses énormes couilles au départ de LA course de l’année et non pas avec une canne en boîtant.

Bilan de cette semaine S-3, proche de l’événement, il fallait recourir. Est-ce fait ? Le fil du rasoir, chaque jour. Une pierre après l’autre pour espérer tenir 177,4km. Cela va être absolument passionnant !

Semaine capitale ici avec une éventuelle reprise de la course à pied sur sentiers type UTMB, la reprise du vélo ce qui pourrait permettre de restaurer toutes les qualités physiques avant d’affronter le monstre !

Semaine charnière, être capable d’en remettre… Sans douleur. La prochain le sera tout autant puisqu’on va s’attaquer au D-

Yanis a subi il y’a deux ans un accident de Rugby qui l’empêche aujourd’hui d’utiliser les releveurs de son pied. Fougueux, il a réussi malgré tout un marathon et finalement veut prouver qu’on peut courir un Trail … Mais tant qu’à faire un Ultra Trail ! Let’s go pour l’UTMB ! Dans le cadre de la promotion de la Team Adaptative, j’accompagnerai Yanis dans sa préparation.

Semaine capitale pour que le Duc remonte sur son cheval, ou dans sa Ferrari d’ailleurs. Stop au défaitisme, place à l’avenir !