2026 – J-13 Ventoux

Ugo Ferrari
mars 16, 2026
Prépa Audio J-XXX
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Chaque jour, l'entraînement détaillée, puis une question d'un auditeur ! Aujourd'hui on lance trois belles journées d'assimilation ! Enfin surtout car mercredi un peu de sport est au programme mais sans excès. Et elle est importante cette assimilation ! Déjà pour se pencher sur le pla nutrition en vue du Championnat de France mais aussi pour "refaire les jauges" !

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2026 – UTMB : J-19

Et BOOM ! Votre duc a su déjouer les pièges de la vie pour finalement réussir son dernier bloc de travail à 3 semaines de l’UTMB ! L’espoir de performance renaît et il va maintenant falloir s’engouffrer la tête la première dans une récupération chirurgicale ! Et du bon renforcement des points faibles 😉

août 9, 2026 3 commentaires

Prépa Audio J-XXX

2026 – UTMB : J-21

J-21, on est en plein milieu de la semaine S-3, c’est LE dernier moment pour faire le boucher alors le Duc est-il au rendez-vous ?

août 7, 2026 Aucun commentaire

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2026 – UTMB : J-24

Va t’on faire un joli S-3 ? Les cartes sont rebattues ! Le suspens est absolument maximal après cette entorse, on pourrait en faire une série Netflix, le Duc va devenir richissime !

août 4, 2026 Aucun commentaire