2026 – J-29 Ventoux

Chaque jour, l'entraînement détaillée, puis une question d'un auditeur ! Aujourd'hui place à un entraînement doux avant de faire un premier trail demain pour se qualifier au Championnat de France, le Trail de la Sainte Baume !

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2026 – UTMB : J-31

C’est parti pour la semaine S-4 ! Avec les bonnes nouvelles de la semaine dernière on va pouvoir gouter à un bon bloc de trail pour lancer, en apothéose, S-3, le pic ultime de la prépa avec le maximum de fractures quadricitpitales !!!

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2026 – UTMB : J-33

Fin de la semaine S-5 ! On est dans le coeur du truc, selon la théorie, là il faut en mettre jusqu’à S-3, on jette ses dernières force dans la bataille avant de surcompenser (sauf pour ceux qui vont juste s’écraser au sol xD). Alors, votre Duc a-t-il su redresser la barre pour ouvrir la porte à une progression et une charge à pied suffisante pour assurer une forme correcte au départ ?

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je serai de retour de vacances le 17 août