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2021 – Benat Marmissolle

On est en décembre 2021, Benat n’a pas encore gagné la Diagonale des Fous 2022 ni fait de Top 20 UTMB, il passe simplement du Skyrunning à l’Ultra.

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Nutrition

2021 – Expérience du Jeûne

J’ai choisi de réaliser ce jeûne non pas pour guérir d’un quelconque problèmes de santé ou dans une démarche spirituelle.
Je l’ai réalisé par curiosité, pour voir ce que ça fait et aussi pour ajouter une corde à mon arc : oui, je suis capable de ne pas manger pendant 3 jours.

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Retour de courses

2021 – Retour Endurance des Templiers

C’est vraiment le point négatif, le point sombre, celui qui me fait repenser toute la suite de ma saison. En effet, à l’issu de cette course, je décide de mettre un terme à la saison 2021, de me reposer et de cibler des objectifs en adéquation avec mon emploi du temps pour 2022 !

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Interview

2021 – Mathieu Blanchard

Mathieu n’avait pas encore fini 2ème de l’UTMB derrière Kilian Jornet, il était connu mais ça n’était pas le Mathieu d’aujourd’hui. Merci à Alexandre Violle qui a réalisé cet entretien pour moi, en octobre 2021.

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