Compte-rendu de ma contre-performance lors du trail du Ventoux, terminé à la 103ème place… J’analyse avec lucidité des problèmes de santé négligés, notamment des sinus bouchés et de l’asthme, qui ont entravé mes capacités physiques dès le début de l’épreuve. Malgré une gestion mentale efficace et l’entraide avec d’autres participants,
Première Saintélyon pour votre Duc ! Une saintélyon terminée à la 22ème place, au beau milieu d’une densité de coureurs français et avec un temps, un chrono, de 6h33′. Alors … Le montagnard dans les ruelles Lyonnaises, dans les Monts du Lyonnais, amour ou dégoût ? Réussite sportive ou échec
123km et 5300D+, Jim Walmsley, Kilian Jornet et Vincent Bouillard au départ soit les 3 derniers vainqueurs de l’UTMB. Forcément derrière, les favoris s’empilent. Il y’a ceux qui se sont blessés dans leur préparation, ceux qui ont renoncé au départ, ceux qui ont abandonné pendant la course pour diverses raisons,
Comme pour 2023, l’objectif est ici de réussir un chrono de 22h30. Après 23h38’ en 2022, la marche était un peu haute et j’ai fait un intermédiaire avec 23h10’ en 2023.
Le second objectif, vu l’absence de très grands coureurs sur ce challenge National, est d’empocher un joli pactole ! Pour rappel, à l’issu des 3 manches (plate, moyenne et haute montagne), les 5 premiers toucheront 6000, 4000, 3000, 2000 et 1000€.
Nom de Dieu mais pourquoi courir l’Ecotrail de Paris ? Surtout quand on habite en Savoie
et que si skier n’est pas toujours possible, s’envoyer des énormes sorties de 2000D+ l’est
toujours.
Festival des Templiers, 10 000 courses, une seule compte. Celle du dimanche. LE jour J ! Comme pour l’UTMB, lorsque la course des rois s’élance, toutes les autres sont finies.
Place au spectacle.
Après un UTMB réussi, la période de repos s’étale sur de longs mois. Même si physiquement après
J’ai braillé en long en large et en travers qu’après 26h30’ en 2018 (estimation liée à un parcours raccourci), 25h40’ en 2019, 24h34’ en 2021 puis 23h38’ en 2022, il était temps de faire 22h30 environ !
Je coupe la ligne en 23h10’40’’, voyons voir pourquoi le 22h30’ n’a pas
Pourquoi revenir si tôt sur ce format ?
Après l’expérience dévastatrice de la version originale, la Neuchâteloise.
Cette fois-ci je ne suis pas en mode « objectif », quoi qu’en l’enchaînant à la Transgrancanaria, je ne sais pas si pour la première je pouvais réellement parler d’objectif.
Aujourd’hui je reviens
Un meneur d’allure nous fait découvrir la boucle, je passe au sommet dans un confort total et normal de début de course e 19’22.
Je réaliserais toutes mes montées entre 19’15 et 19’35 jusqu’au tour n°19.
Je note néanmoins que dans cette montée, particulièrement raide, où nous passons environ 10’
Le départ est donné à 6h30 pétante et c’est avec 1km5 de descente que nous allons étirer le peloton. Enfin que JE vais étirer le peloton.
Un peu de gourmandise, mêlée à beaucoup d’envie pour démarrer cette course en trombe ! Egalement seul sur le plat jusqu’au pied de
La section plane à gérer puis, un parcours assez charpenté, clairement, cette première section mélange beaucoup de choses et sa gestion est capitale.
Le souvenir du départ trop rapide de 2020 avec un passage au 10ème kilomètre en 36’ est bien présent…Surtout ce qui en avait découlé !
