Préparation trail J-XXX

J-21, on est en plein milieu de la semaine S-3, c’est LE dernier moment pour faire le boucher alors le Duc est-il au rendez-vous ?

Va t’on faire un joli S-3 ? Les cartes sont rebattues ! Le suspens est absolument maximal après cette entorse, on pourrait en faire une série Netflix, le Duc va devenir richissime !

La semaine allait être non pas parfaite, mais suffisante et encourageante pour la suite et PATATRA, une nouvelle emmerde ! Ce coup-ci on a quand même un fort potentiel de DNS à l’UTMB et des probabilités de DNF très largement augmenté. Des problèmes, il y’en a toujours eu, chaque année.

Quelques statistiques sur l’UTMB 😉 Les meilleurs, ceux des ABANDONS et des remontadas Ducales 🙂

C’est parti pour la semaine S-4 ! Avec les bonnes nouvelles de la semaine dernière on va pouvoir gouter à un bon bloc de trail pour lancer, en apothéose, S-3, le pic ultime de la prépa avec le maximum de fractures quadricitpitales !!!

Fin de la semaine S-5 ! On est dans le coeur du truc, selon la théorie, là il faut en mettre jusqu’à S-3, on jette ses dernières force dans la bataille avant de surcompenser (sauf pour ceux qui vont juste s’écraser au sol xD). Alors, votre Duc a-t-il su redresser

L’article du vendredi avec un focus sur ce tendon d’Achille où la zone qui l’entoure qui nous fais des misères en ce moment. Qu’est-ce qu’on met en place ? Le passif de la bête ? C’est parti pour un tour d’horizon complet du bien nommé !

L’UTMB est dans à peine 5 semaines et malheureusement la mécanique ne ronronne pas du tout. Pendant que la plupart de mes confrères font des semaines à 150km, j’en suis très très loin. Ceci dit je les avais niqué quand même alors au final ? Est-ce grave ? Strava fait

Débrief de la semaine S-6 avant l’Ultra Trail du Mont-Blanc. Malheureusement elle ne s’est pas du tout passée comme prévue ! C’est la vie et on a encore le temps de corriger le tir !