Lors de premiers JO en 1886 les femmes étaient exclues de toutes compétitions « les JO doivent être réservés aux hommes, une olympiade femelle serait impratique, inintéressante, inesthétique et incorrecte » (Pierre de Coubertin). En 1922 se déroulent les premiers jeux olympiques féminins sous l’impulsion d’Alice Milliat contre l’avis du
Nicolas Martin, coaché depuis plus de 10 ns par Patrick Bringer nous livre sa préparation aux mondiaux de Trail 2022 où il s’est appliqué avec la rigueure d’un cycliste professionnel. Bilan : 2ème derrière le grand Adam Peterman.
Par un abonné, Séb Men, qui l’utilise depuis 3-4 ans pour se préparer à un ultra-trail estivale. Lequel fut systématiquement réussi.
Ancien des forces spéciales reconverti en coach avec la formation « Strong First », Mathieu Suhr enseigne l’art de la Kettlebell autour d’Aix les Bains, il me donne cours depuis novembre 2022. Voilà pourquoi.
Romain Lazaro, masseur spécialisé uniquement dans le massage sportif nous explique les bienfaits de son art, surtout sur un sport à impact comme la course à pied !
Après 8 ans de Trail … Ahahaha, c’est aussi la date où je me décide à devenir plus sérieux dans l’entraînement avec un second tournant en avril 2023.
Voici le fruit de mes expériences vec des entorses graves en 2018 (deux fois) puis en 2020.
