l'Emancipation du Vendredi

Les courses de trails, souvent en pleine nature et sur de longues distances, exposent les participants à des risques infectieux liés à l’eau et au ravitaillement, principalement à cause de l’environnement sauvage, du manque d’infrastructures sanitaires, et des conditions de course intenses.

Jean-Baptiste, un passionné, nous livre cet excel retraçant absolument toutes les statistiques des finishers de cet UTMB, ainsi, en suivant les courbes de progression de gens de votre niveau, vous pouvez pronostiquer vos passages aux ravitaillements !

Le trail est un sport à part par son histoire, il s’est construit en marge des fédérations et les courses les plus populaires et connues sont souvent des grandes classiques (Zegama, Sierre Zinal, Transvulcania, Templiers, UTMB…).

2ème édition des championnats d’Europe de trail et de course en montagne réunifiés. La première édition avait eu lieu en 2022 à El Paso sur l’île de la Palma, celle où se déroule la Transvulcania

L’avocat et soldat Louis Vervoitte analyse les derniers bilan de l’UTMB et nous explique si l’on peut diminuer le coût du dossard ou non. Cette interview vous changera des discours de débiles profonds sur les réseaux sociaux.

A travers un Power Point commenté en audio, je vous présente ma saison 2024, et surtout POURQUOI telle ou telle course.

Analyse des segments descendants des 30 premiers de l’UTMB 2023. Scoop, Courtney Dauwalter est nulle.

Jennifer Lemoine, coach en Trail, nous livre sa définition de la charge mentale, laquelle influera votre entraînement que vous le vouliez ou non !

Mathieu Delpeuch nous explique comment générer de l’argent sur Youtube. Attention, vous allez être déçu.

Discussion avec le nutritionniste Sébastien Dieffenbronn de mon analyse de sang très poussée (que je fais tous les 2-3 ans)