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2021 – Article n°1 : Bienvenue sur les terres de la préparation mental !

Qui n’a pas entendu parler de préparation mentale (PM) dans le domaine du sport et de la performance ? Si ce versant de l’entrainement vous est méconnu, je vous invite à prendre le temps de cette lecture pour faire vos premiers pas dans le monde de la PM et éventuellement de faire le lien avec votre propre pratique sportive. Peut-être que vous utilisez déjà, sans le savoir, des outils de préparation mentale qui ne demandent qu’à être développés ?!

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2025 – Approche Mentale du Lavaredo avec Stéphane Brogniart

Stéphane Brogniart, coach sportif et préparateur mentale, m’aide à cibler 3 caractéristiques importante à valider ou invalider lors de ce Lavaredo Ultra Trail. Cela a été touché du doigt au Chianti Ultra Trail mais reste largement perfectible comme vous l’entendrez et c’est très important en vue de l’UTMB et de ma stratégie 2025 obligatoirement différente des autres années.

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juin 13, 2025 9 commentaires
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