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Retour sur l’entraînement qui a composé cette semaine « S-7 » avant l’UTMB, il faut s’y remettre, mais pas trop fort, on a quand même le 90km du Mont-Blanc dans les pattes encore et il faut encaisser ces températures élevées..
Un bel article à lire sur la nécessite ou non de changer d’entraîneur. Des réflexions qui peuvent tous nous toucher et il est important de comprendre pourquoi cela peut être autant une bonne idée qu’une mauvaise. Pour l’audio associé, bien sûr, on sale la question de l’auditeur ! On est encore loin des gros blocs UTMB, on se fait plaisir à l’oral en poussant le bouchon 🙂
Présentation de la semaine de « reprise » post 90km du Mont-Blanc, une semaine importante pour envoyer après car on est déjà à S-7 de l’UTMB ! Réponse à la question de Florian Roiron sur la gestion de la pression autour de l’UTMB pour un néophyte.
