2025 – L’Amicale des Bénévoles, qu’est-ce dont ?

Clément, ancien kinésithérapeute devenu fondateur de la structure C2Coaching. On expose ici la transition professionnelle de Clément, qui a quitté le monde de la santé pour créer un modèle de mentorat premium en course à pied. Ce concept original permet à des athlètes de haut niveau de superviser l’entraînement de coureurs amateurs tout en finançant leur propre carrière sportive. L’approche privilégie un accompagnement holistique et humain, soutenu par l’expertise médicale de Clément et l’utilisation de données précises via la plateforme Nolio. L’échange souligne également l’importance du marketing vidéo sur YouTube pour instaurer une relation de confiance avec la communauté. Enfin, les intervenants clarifient la distinction légale entre le coaching diplômé et le mentorat basé sur le partage d’expérience.

Ce podcast présente un entretien avec Clément Thomas, un expert en nutrition au parcours atypique passé de la finance à l’accompagnement métabolique suite à des soucis de santé. L’échange souligne que les sportifs d’endurance négligent souvent leur alimentation par rapport à l’entraînement physique, risquant ainsi l’épuisement ou les blessures. Les intervenants déconstruisent certains clichés, notamment sur le régime cétogène, en affirmant que les glucides demeurent le carburant essentiel de la performance. Thomas prône une approche scientifique personnalisée incluant la génétique et la physiologie pour optimiser la récupération et la santé hormonale. En conclusion, la nutrition est présentée comme un pilier fondamental trop souvent sous-estimé par les athlètes amateurs et professionnels.

Après 4 interventions en 2025 pour m’aider à organiser mon mental et à comprendre dans quel but je me rendais sur les compétitions, le préparateur mental Stéphane Brogniart revient en mai 2026 pour voir où j’en suis et si j’ai réussi à appliquer les précieux conseils distillés l’an dernier. Il est aussi question de comprendre les derniers rouages et l’intérêt d’un 90km du Mont-Blanc avant un UTMB.