[Lulu]

Hello à tous,Je travaille chez Valrhona pour les intéressés.On peut essayer d’avoir un prix de vente CE pour la communauté Duc Army si vous le souhaitez !Faites des réserves car avec la hausse du prix du Cacao les tablettes risque de prendre un sacré coup…https://www.boursorama.com/bourse/matieres-premieres/cours/_CJ/Stratégie RSE pour un chocolat plus durable et responsable !https://www.valrhona.com/fr-FR/une-marque-engagee/nos-engagements/notre-mission?locationId=19502 

[Lulu]

Hello, Toujours en recherche de logements ?J’ai surement une chambre ou deux de dispo à partager !

[Lulu]

Curieux de voir les réponses sur ces questions que je me pose aussi.Aussi je me pose la question de la récup. Pensez vous bénéfique le repos complet ou l’heure sur le HT vraiment cool n’est pas plus efficient ?

[Lulu]

On est deux avec Simon. D’autres volontaires pour composer l’équipe ?

[Lulu]

1474 en A/R.. Merci pour mon mal de C** les trois jours suivants…

[Lulu]

Vous pouvez m’envoyer sur l’adresse mail lucas.rageau@gmail.com.C’est bien noté Maxime.

[Lulu]

Oui il y a un classement par équipe.Je viens de créer l’équipe DucArmy !Je dois renseigner les infos des coéquipiers de l’équipe.J’ai besoin de l’adresse mail et numéro de coureur.

[Lulu]

Quid de ce produit: https://www.onatera.com/FR/fr/produit-sels-mineraux-de-vichy-50-g-celnat?gclid=CjwKCAjwp6CkBhB_EiwAlQVyxfKN5WylJrV3S1ERXiummqMyRPAOtpcW8_JG_eZXG7taKNzWYxk-URoCgDYQAvD_BwEDans le but de remplacer la Saint Yorre sur des courses ou c’est pas possible d’en avoir..

[Lulu]

Merci pour ton retour.Je me suis peut être mal exprimé mais je cours déjà avec les Altras (Superior,LP,Escalante et Rivera) mais je me demandais qu’elles étaient les plus recommandées pour Ultra.

[Lulu]

Bonjour,Une idée du modèle Altra pour un Ultra type Diagonale ? Merci pour vos retours !

[Lulu]

Merci pour ton retour.Ca ne me rassure pas sur l’accompagnement que je viens de souscrire.Mais effectivement c’est peut être plus un support moral et aussi un frein pour ne pas en faire trop car j’ai peut être tendance à faire pas mal de volume.J’ai revu le coach ce matin et je lui ai bien fait comprendre de ma volonté et du besoin de courir donc on va modifier ça et ajouter des sortie en Endurance qui ne devrait pas faire de mal.J’ai un peu peur quand tu parles de sous performance…

[Lulu]

Bonjour à tous,Pour répondre aux questions. Mon niveau est moyen, cote à 728 mais jamais de 100 miles d’effectuer. CCC, Maxi Race et autres mais jamais plus de 100. J’irais à la réunion en mode vivre l’aventure et bien performer sera un plus.Mon entrainement aujourd’hui se base sur mes lectures et sur les livres d’Eric Lacroix en planifiant des gros cycles de travail. 70/100kms par semaine en CAP (2000 D+ & 5 séances), 2/3 sessions vélo en endurance et musculation. J’arrive à caler bien une quinzaine d’heures.Points faible surement le dénivelé vu l’état de mes cuisses en terminant le trail de la Sainte Victoire il y a deux semaines. Point fort je dirais la vitesse mais ca me servira pas beaucoup sur l’île !J’ai donc voulu tester un coach pour ne pas en faire trop car j’aurais plutôt tendance à être dans l’excès mais j’ai vu le planning des 2 prochaines semaines et c’est vraiment light (5h de training et 3 séances de CAP).J’ai pas encore débriefer avec lui.En espérant avoir été clair !

[Lulu]

J’y réfléchie aussi. Mais je trouve qu’avec le sac à dos ca transpire vite dans le dos ? Je suis sur un VTT sans assistance.Je pense au gravel peut être plus adapté.  Tu es sur quel type de vélo Petit Pedestre ?

[Lulu]

Hello,Les coureurs de l’intégrale des causses avez vous des plans pour l’accès au départ depuis Millau ?Plus de place dans les navettes. Merci !

[Lulu]

@Julien Strava de Florian Olivier.

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